他人との接触に気をつける
インフルエンザはウィルス性の疾患です。
感染力が強く、密室などではあっという間に感染していってしまうといわれています。
季節性の流行の場合には、病人を隔離したり適切な治療をすることで収束していき、季節が変わり、インフルエンザのウィルスにとって環境が悪くなることもきっかけとなって流行が終わります。
逆にいえば、インフルエンザが流行する環境が整っている場合には、どこに感染している人がいるか分からないので人との接触に気をつけなければなりません。
インフルエンザが流行する季節には、人との接触には十分配慮しましょう。
第一に考えておきたいのは自衛です。
人が集まる場所ではマスクをするなどしてウィルスを吸い込むことがないようにします。
また、手から接触感染する場合も多いので、外出から戻ったら手洗いうがいをする必要があります。
手洗いうがいの方法については、適切な方法を用いて効果的に除菌できるようにしましょう。
また、学校や会社などで人が集まるところでは、換気をするなどしてウィルスが蔓延しないようにしましょう。
環境が許すのであれば、温度だけではなく、湿度も保つようにします。
インフルエンザウィルスは20％以上の湿度が苦手だといわれています。暖かくするだけでなく、湿度を保つことでインフルエンザのウィルスが活発に動けないようになりますので心がけるとよいでしょう。
逆に、自分がインフルエンザであったり、またはインフルエンザではないかと疑われた場合にはどうしたらいいでしょうか。
学校や会社は休みをとります。
熱がある時点からも菌を放出しているといわれているので、できれば家族内でも密接な接触は避けるようにしましょう。
別室で隔離した状態で生活するようにし、ドアノブなども除菌するようにします。
タオルなども別にし、使ったらすぐに洗濯するといいでしょう。
洗濯は別に家族のものと分けなくてもウィルスがうつることはありません。
インフルエンザを疑い、病院で診察を受ける際には、診察の方法について病院で指示を仰ぐ必要があります。
病院によってはインフルエンザ外来として他の疾患とは別の場所で診察を行っている場合もあり、予約制似しているところもあります。
不特定多数の人と待合室などで接することのないように、別室で待機するようになっていることもあります。
病院によって対応が違いますので、指示を仰いで行動するようにしましょう。
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